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Apple Watch怎運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)不準(zhǔn)怎么設(shè)置？

來(lái)源：番茄系統(tǒng)家園瀏覽：時(shí)間：2022-10-20 17:49:30

健身運(yùn)動(dòng)作為 Apple Watch 的一個(gè)特色功能，深受喜歡運(yùn)動(dòng)的小伙伴的喜愛(ài)。由于總是攜帶 iPhone 外出跑步不方便，所以當(dāng)有了 Apple Watch 以后，便可以只帶上手表就行了。有的朋友可能會(huì)遇到在單獨(dú)使用 Apple Watch 跑步時(shí)，出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)量數(shù)據(jù)不準(zhǔn)確的情況。如果你遇到此類問(wèn)題，可以參考下這里的操作方法。

1、想要脫離 iPhone 手機(jī)，單獨(dú)使用 Apple Watch 來(lái)運(yùn)動(dòng)的話，需要先進(jìn)行校準(zhǔn)數(shù)據(jù)。蘋(píng)果的建議是在天氣晴朗的時(shí)候，找一塊易于接收 GPS 信號(hào)的空曠區(qū)域，帶著 iPhone 與 Apple Watch 手表做運(yùn)動(dòng)。

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2、比如你想要對(duì)戶外跑步進(jìn)行數(shù)據(jù)校準(zhǔn)，首先請(qǐng)先打開(kāi) Apple Watch 上的“健身”應(yīng)用。

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3、接下來(lái)選擇“戶外跑步”一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，然后跑步大約20分鐘左右，當(dāng)然時(shí)間稍長(zhǎng)一點(diǎn)最好了。

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4、對(duì)于步行的話，也是一樣的，我們以在鍛煉時(shí)的正常步速，走上20分鐘左右，就可以對(duì) Apple Watch 進(jìn)行數(shù)據(jù)的校準(zhǔn)。

Apple Watch怎運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)不準(zhǔn)怎么設(shè)置？

5、當(dāng)然如果一次完成不了的話，可以分為幾次完成都是可以的。 Apple Watch 內(nèi)置的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)其實(shí)是帶有學(xué)習(xí)功能的，當(dāng)我們帶上 iPhone 運(yùn)動(dòng)以后，它會(huì)結(jié)合 GPS 信號(hào)、心率、步數(shù)等數(shù)據(jù)，分析我們的數(shù)據(jù)，從而了解我們的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，有利于在沒(méi)有帶上 iPhone 的時(shí)候，也能準(zhǔn)確的計(jì)算我們的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。

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6、如果你覺(jué)得一次數(shù)據(jù)校準(zhǔn)不夠的話，可以嘗試帶上 iPhone 跑步或走路一個(gè)星期或更多，這樣一來(lái)可以提升 Apple Watch 運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性。我們用 Apple Watch 來(lái)運(yùn)動(dòng)健身的時(shí)間越長(zhǎng)，它就會(huì)越熟悉我們，從而為我們提供更加準(zhǔn)確的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，如卡路里消耗、配速、距離等。

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